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ストレッチとステップ運動が一台で行えるステップボードです。
ストレッチはアキレス腱やふくらはぎの筋肉を伸ばすことができ、運動後のリフレッシュにピッタリです。
ステップ運動は脂肪を燃焼することが出来る有酸素運動で、膝を上げたり着地することにより下半身の筋力アップにも役立ちます。
ボードの材質が軽くて柔らかいので、年配の方でも安全に運動を行えます。